彼女・セフレが出来ない モテない

純石けんを使ってシンプルスキンケアをしてみた感想

更新日:

しい少女と、青い背景に水の流れ

しい少女と、青い背景に水の流れ

宇津木式シンプルスキンケアにならって、シンプルなスキンケアの2ヶ月間試してみました。

宇津木式は本当に何もしないスキンケアで、使うのは以下の2つのみです。

  • 純石けん
  • 白色ワセリン

化粧水など保湿に必要なものなどは一切使いません。むしろ必要が無いときはぬるま湯のみの洗顔で、保湿などもしない。化粧を落とすときだけ純石けんを使い、乾燥が気になるときだけワセリンを使うやり方です。

いきなりこれをやるのは抵抗がありましたので、少しずつ使う化粧品を減らしてシンプルにしていきました。なかなかいい感じです。

実践した洗顔・保湿方法

僕がやったのは以下。

  • 洗顔は純石けんに変更
  • 化粧水・乳液は極力控える
  • 顔が脂ぎっていないときはぬるま湯のみで洗顔

朝はなるべくぬるま湯のみで洗顔。化粧水もなるべく我慢しました。洗顔に使うお湯の温度が高いとすごくつっぱります。保湿をしないと顔がつっぱるということはお湯の温度が高過ぎるのだと思います。これを機に32℃くらいのぬるま湯で洗う習慣が出来て良かったです。

夜は顔が脂ギッシュになっている場合が多いので純石けんを使って洗います。必要無ければ使わない方が良いのですが、サッパリしたいので使ってしまいますね。通常の洗顔(合成洗剤)に比べると純石けんは肌への刺激が少ないからまだマシということです。

最初は洗顔後に顔が乾燥するのが慣れません。どうしても気になるときだけ、なるべく少量の化粧水を使いました。

シンプルスキンケア(仮)の効果

開始〜2週間

最初の頃は正直ニキビ増えたんじゃないかと思いました。今まで無かった場所に少し出来てしまったんです。しかし、よくよく考えると全体の量としては特に変わってないのかなという印象。

また、毛穴から皮脂が出てくるような感じ。一見すると皮脂が増えたのでは無いかと思うかもしれませんが違います。今まで毛穴に詰まって出てこなかった皮脂が、しっかり外に排出されるようになったのでしょう。

劇的に肌荒れが改善されはしませんが、今までの肌と変化が起きたことで、もしかしたらと期待が持てるようになりました。

〜1ヶ月

純石けんや、ぬるま湯だけの洗顔。そして、洗顔後に保湿をしないことに慣れます。

無駄に顔が乾燥したり、逆にテカテカしたりも減ってきました。自分の体から排出される水分の油分で自然と整えられている印象です。

化粧品を使わないことにも慣れるので少しずつ使う回数も減らせます。このころには乳液は完全に使わなくなりました。

〜2ヶ月

新しいニキビがほぼ出来ていません。ニキビが出来るとしても、飲み会で脂っこいものを食べて酔っぱらって洗顔せずに寝てしまったときくらいです(笑)。

ニキビ跡(赤み)が残っていますが、これは時間の問題でいつか消えてくれるはずです。

まだ2ヶ月なので、長期的な効果は不明です。体調や季節的な影響もあるでしょう。でも少なくとも良い方向に向かっているのは確かです。このままシンプルスキンケアで進めたいと思います。

思い切ってチャレンジして良かったと思っています。むしろもっと早くやっておけば良かったです。

純石けんはおすすめ

シンプルスキンケアに抵抗がある人も、まずは洗顔だけでも純石けんにしてみてはいかがでしょう。これだけで顔に与える刺激が軽減されますので良い方向に進むと思います。

なお純石けんは合成の界面活性剤を使っていませんので、安価なものや添加物が入っているものだと洗浄力が落ちます。同じ”石けん”という名前でも、原材料や製法の違いで3倍くらい値段が変わります。

それでも高級スキンケア商品より安いですし、将来的に無駄な化粧品も使わなくなるので結果的に安上がりになりますよね。そのためにも、それなりに良質な石けんを使うことをおすすめいたします。

まとめ

この記事の公開時点で半年ほどシンプルスキンケアを続けています。基本はお湯だけで洗顔し、顔が脂ぎってるとか汚れていると感じた時だけ純石鹸を利用しています。

化粧品や乳液のたぐいは一切使わなくなりました。洗った後は若干つっぱりますが、慣れますし気にならない程度です。

で、基本的にはニキビありません。よほど体調を崩したり、飲酒して顔を洗わずに寝てしまった時に出るくらいですね。

洗顔も化粧水・乳液も必要無かったんだなーという感じです。少なくとも無駄な手間やスキンケア代がかからなくなっただけでかなり儲けものです。

▼こちらの純石鹸を使っています。泡で出てくるタイプなので純石鹸の泡立ちにくさをカバーする商品となってて便利です。

-彼女・セフレが出来ない, モテない
-

Copyright© 出会いの季節 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.